Facebook   |   Cookies   |   Presse   |   Links
Kontakt os 74 62 29 52
Er du i tvivl om hvilken af vores specialister der er helt rigtig for dig?

Kontakt os for vejledning
Ring 74 62 29 52

GLAD Ryg

Kom af med dine rygsmerter

GLA:D® Ryg

Et tilbud til dig der er besværet af rygsmerter

 

På Aabenraa Sundhedsklinik tilbydes GL:AD® Ryg til patienter med længerevarende eller tilbagevendende rygsmerter. GL:AD® Ryg er udviklet af forskere og behandlere på Syddansk Universitet.

 

GLA:D® Ryg er et uddannelses- og træningsforløb for mennesker med rygsmerter med eller uden udstråling til benene.  GLA:D® Ryg foregår på små hold på klinikken og består i:

 

  • Et indledende besøg hvor vi fastlægger dit startniveau for træning og drøfter dine mål
  • 2 gange undervisning om ryggen, smerter og hvad du selv kan gøre
  • 16 gange vejledt træning over 8 uger
  • Et afsluttende besøg hvor vi tester hvor meget du har forbedret dig og drøfter din videre plan
  • Indsamling af oplysninger om hvordan det går dig i et register for at blive klogere på rygsmerter og rygbehandling

GLA:D® Ryg hjælper dig gennem viden om rygsmerter, træning og øvelser.

 

 

Du skal vælge GLAD ryg hvis du gerne vil

  • Træne under supervision af en fysioterapeut med mange års erfaring i ryg og træning
  • Have sat din træning i system
  • Have helt specifikke øvelser at arbejde videre med
  • Lave cirkeltræning
  • Lære om ryggens funktion og muligheder ud fra nyeste forskning og anbefalinger.

 

Der er træning mandag og fredag. 

 

Der er løbende optag på holdet.